Практикующий психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт Елена Егина +7 (921) 324-99-32

Как не стать пластмассовым?  (или о важности в принадлежности…)

Люди становятся слишком поверхностными, корни утрачиваются, навязывается «позитивное» мышление, желание «не грузить» других делает человеческие отношения и чувства пластмассовыми.

В предыдущих статьях я уже писала, что в нас есть две системы – интеллектуальная и эмоциональная,  некоторые привыкли их разделять на голову и чувства. В нашем обществе на сегодняшний день предпочтение отдается голове, а чувства многими стараются или вовсе не учитываться или рассматриваются как помеха для достижения поставленной цели. Гонка за новыми телефонами, работами, партнерами умерщвляет, превращая человека в то, чем он обладает. На работе ошибаться нельзя – депремируют, заниматься хобби, или любым другим делом, не приносящим доход – непрестижно и обесценивается многими. На консультациях я все чаще слышу про неэффективность потраченного времени. Потому как время можно тратить эффективно, а можно неэффективно. Некоторые буквально не спят, просыпаются от приступов тревоги, чувствуя, что они что-то упустили.  Многие разучились отдыхать, а те, кто отдыхать умеют, часто живут от отпуска до отпуска. Как будто бы жизнь между не существует… И что же мы имеем в итоге? Повышенный тревожный фон, который не понимается, но ощущается и мешает жить полноценной жизнью. И ощущение что чего-то не успел, не доделал, не смог, упустил, обесценивая при этом то, что имеешь… Радости от жизни становится меньше, а обязанностей больше… Такую жизнь я называю пластмассовой. Потому что там жизни мало, а тревоги и скуки много.

В этой статье я хочу вас подпитать. Подпитка нужна не только когда человек находится в отпуске. Я хочу вас подпитать тем, что напомню о важности принадлежности. Мы перестали ценить принадлежность (семье, работе, друзьям).  Все чаще оказывается, что люди не знают своих соседей по дому, не здороваются, проходя мимо.  Принадлежность можно сравнить с корнями у дерева. Многие предпочитают иметь большую крону – множество листьев и не задумываются о почве, о том что же питает это прекрасное дерево. И через какое-то время дерево, не получая подпитки, угасает, выгорает эмоционально. Подпитываться делом, которым занимаешься, отношениями, которые имеешь, мужем, женой, детьми, увлечениями – это должно быть каждодневной подпиткой для человека, который хочет жить и получать удовлетворение от собственной жизни. Важно уметь видеть в жизни радость и тепло близких, принять ответственность за свою жизнь и определиться к чему и к кому вы принадлежите (в расширенном смысле). Пусть корни вашей жизни дают необходимую вам подпитку!

Елена Егина, психолог, семейный психолог, психотерапевт

www.elenaegina.ru

Трекбэк с Вашего сайта.