Практикующий психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт Елена Егина +7 (921) 324-99-32

Способность быть вместе, оставаясь при этом собой

Механизм образования “Мы” из двух “Я” непрост, но очень увлекателен. Иногда в парах отсутствуют “Я”, есть только “Мы”: “Мы так думаем”, “Мы решили, так будет лучше для нас”. Когда узнаешь для кого — “вас” — будет лучше, то зачастую оказывается, что лучше — для ребенка или  одного из супругов. И вовсе нехорошо для другого.

Если вы часто употребляете «мы» вместо «я», это говорит о том, что вы с партнером находитесь в слиянии. Этап слияния хорош на стадии влюбленности, но совершенно не подходит для долгой совместной жизни. Если этап псевдо-влюбленности затянулся (псевдо – потому что влюбленность прошла, но за нее держатся, не пуская в жизнь настоящие отношения), партнеры теряют друг друга, появляются повышенные требования, неудовлетворенность и разочарование (“Ведь раньше все было по другому, сколько было внимания, а теперь”).

Можно ли научиться не забывать о себе, о своих чувствах, мнении, и при этом оставаться вместе? Можно ли иметь свои собственные желания и воплощать их в реальность,  признавая ваши различия с партнером?

И ответ –  да. Можно оставаться в паре, не забывая при этом о себе и уважая партнера. Для этого нужно ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Договориться означает не заставить другого сделать то, чего вы хотите, а поговорить с партнером и найти решение,  устраивающее обоих. И это не миф! Более того это возможно делать каждый день и при этом получать удовольствие от общения. Необязательно  чувствовать себя жертвой обстоятельств и, например,  отправляться с мужем (женой) туда, куда совсем не хочется, а вы идете только из-за того, что теперь вы — это “Мы”. Или ждать когда партнер наконец-то заметит все ваши лишения во имя “Мы” или оценит заслуги, направленные туда же.

Запомните, мы это конкретно ВЫ и Ваш партнер. И когда вам плохо, кому же в этом МЫ хорошо тогда? В семьях, где учатся договариваться и оставлять место для желаний всех  членов семьи, а не только избранных, отношения здоровее, счастливее, и желание быть вместе сохраняется на долгие годы. А дом, где царят любовь, уважение и понимание, становится самым важным местом на Земле для всех в нем живущих.

Елена Егина, психолог, семейный психолог, психотерапевт

www.elenaegina.ru

Трекбэк с Вашего сайта.