Практикующий психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт Елена Егина +7 (921) 324-99-32

Нет времени ждать, всё нужно успеть!

Что нужно успеть сделать человеку, чтобы ощущать себя счастливым? «Вот если бы у меня были счастливые отношения, или много денег или больше свободного времени — тогда все было бы хорошо. А сейчас рано радоваться, надо сначала все успеть». Знакомо, правда?

Все успеть! — так называется болезнь нашего века! Сколько тревоги в этом посыле. Что такое все? И почему необходимо именно успеть? Неуженли мы куда-то опаздываем? Опаздываем жить, заработать достаточно денег, воспитать детей, построить счастливые отношения, опаздываем прочитать нужные книги или совершить настоящие поступки. Сегодня скорость жизни, поступление информации, принятие решений очень быстрая. И в ней практически невозможно ощущать себя цельным человеком. Но остановиться невозможно: все наше окружение -жены, мужья, работодатели, воспитатели и учителя детей, телевидение, Интернет и даже фотографии друзей в социальных сетях- безостановочно напоминает, что вы чего-то не успели. А значит — вы менее успешны, чем другие.  Совсем как Алиса в Зазеркалье, которая бежала, чтобы хотябы оставаться на месте.

Я предлагаю вам перестать торопиться и начать жить настоящим. Я предлагаю принять текучесть времени. А вместе с нею —  возможность успеть не как ожно больше, а успевать главное.

Самая большая сложность – разобраться с собственными ожиданиями от жизни и представлениями о ней. У каждого из нас есть свой  идел супружества, идеальный образ ребенка, идеальная карьера. И чтобы их достичь, мы предъявляем непомерные требования к себе. Эти же требования мы переносим на партнера, работу, детей. А если что-то не получается или идет врозь с нашими ожиданиями, мы не можем простить себе собственное несовершенство. Поэтому и перекладываем вину на партнера, работодателя, детей, руководство страны. Наверное, пытаясь найти причину, мы надеемся найти успокоение. Ведь очень трудно принять тот факт, что НИКТО НЕ ВИНОВАТ. А все, просто, потому, что идеально не бывает. Вы не идельны и жизнь не идеальна. И это хорошо! 
Так что же нужно успеть сделать человеку, чтобы ощущать себя счастливым?  Мой ответ — остановиться. В гонке за чем-то иллюзорным впереди нет счастья.  Примите себя неидеальным — это лучший подарок, который вы можете себе подарить. Принимая себя, вы будете способны принять другого человека со всеми его достоинствами и недостатками. И тогда создание гармоничных НЕИДЕАЛЬНЫХ отношений и жизни будет лишь делом времени. 

Елена Егина, психолог, семейный психолог, психотерапевт

www.elenaegina.ru

Трекбэк с Вашего сайта.